Trainingsbeginn: 16:35:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:44 Std.

Herzfrequenz: 136 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.58 km

Geschwindigkeit: 16.8 / 44.5 km/h

Pace: 3:34/km / 1:20/km

Höhenmeter: 329 m

Trittfrequenz: 57 / 88 U/min

Leistung (Watt): 156 / 610 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 317 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining