Trainingsbeginn: 04:16:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:34 Std.

Herzfrequenz: 131 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.32 km

Geschwindigkeit: 32 / 53 km/h

Pace: 1:52/km / 1:07/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 130 U/min

Leistung (Watt): 172 / 514 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 808 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C