Trainingsbeginn: 08:36:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:24 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 45.6 km/h

Pace: 2:54/km / 1:18/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 75 / 101 U/min

Leistung (Watt): 154 / 175 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1057 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum