Trainingsbeginn: 06:18:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:43 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:49 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.31 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 56.4 km/h

Pace: 1:49/km / 1:03/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 84 / 139 U/min

Leistung (Watt): 183 / 594 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1624 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C