Trainingsbeginn: 19:10:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:02 Std.

Herzfrequenz: 131 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 25.9 km/h

Pace: 2:52/km / 2:18/km

Trittfrequenz: 91 / 154 U/min

Leistung (Watt): 82 / 144 W

Normalisierte Leistung: 84 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 302 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20 ° C