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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

135 / 150 bpm

10.63 km

10.6 / 12.3 km/h

5:39/km / 4:52/km

30 m

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 1 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gemütliche Runde die anstrengend anfing und zum Ende hin aber wieder besser wurde.

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