Trainingsbeginn: 04:09:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:31 Std.

Herzfrequenz: 122 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.05 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 55.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:04/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 137 U/min

Leistung (Watt): 151 / 549 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 761 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C