Trainingsbeginn: 14:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:41 Std.

Herzfrequenz: 118 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.02 km

Geschwindigkeit: 36.8 / 42.8 km/h

Pace: 1:37/km / 1:24/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 80 / 91 U/min

Leistung (Watt): 204 / 310 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 408 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C