ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:48:12 Uhr

03:02:18 Std.

00:33:19 Std.

8.38 km

7.8 / 9.5 km/h

7:41/km / 6:18/km

191 m

225 kCal

Orienteering

Trainingsbemerkung


8.377km with 217m climb in 1:10:19. Walking Planning forestry have been in thinning the top small gullys and pits no good with brashing also some big muddy extraction lanes. Slope all ok just steep not so much water in some of streams as I would like.

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