Trainingsbeginn: 08:53:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:14 Std.

Herzfrequenz: 134 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.01 km

Geschwindigkeit: 13.9 / 44.4 km/h

Pace: 4:18/km / 1:21/km

Höhenmeter: 322 m

Trittfrequenz: 63 / 88 U/min

Leistung (Watt): 133 / 614 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.19]

daum fitness value:

Kalorien: 271 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining