ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:23:20 Uhr

02:04:47 Std.

01:57:04 Std.

01:48:41 Std.

01:40:44 Std.

113 / 145 bpm

50.83 km

25.9 / 62.8 km/h

2:18/km / 0:57/km

294 m

79 / 142 U/min

138 / 2000 W

180 W [1.30]

0.60

1051 kCal

cycling

Scot RC1

17 ° C

Trainingsbemerkung


50.827km with 359m climb in 1:59:27. Test new Saturday ride with early start. Had to dig out a rear light. Just 4 out. Not a good route in my opinion roads to big to ride side by side. interesting going past presumably a park run setting up. Pace a nit variable one person slow up hill and no inclination to stay on the wheel.
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