Trainingsbeginn: 08:30:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:22 Std.

Herzfrequenz: 115 / 222 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.62 km

Geschwindigkeit: 17 / 39.5 km/h

Pace: 3:31/km / 1:31/km

Höhenmeter: 239 m

Trittfrequenz: 67 / 86 U/min

Leistung (Watt): 129 / 655 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.12]

daum fitness value:

Kalorien: 265 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining