Trainingsbeginn: 05:38:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:39 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.27 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 51.9 km/h

Pace: 1:51/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 84 / 128 U/min

Leistung (Watt): 158 / 476 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1086 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C