Trainingsbeginn: 15:36:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:43 Std.

Herzfrequenz: 142 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.32 km

Geschwindigkeit: 30 / 38.2 km/h

Pace: 2:0/km / 1:34/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 97 / 104 U/min

Leistung (Watt): 157 / 220 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining