Trainingsbeginn: 04:16:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:28 Std.

Herzfrequenz: 129 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.66 km

Geschwindigkeit: 32 / 57.1 km/h

Pace: 1:52/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 84 / 143 U/min

Leistung (Watt): 153 / 585 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 835 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C