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20:19:00 Uhr
00:53:03 Std.
00:46:37 Std.
137 / 213 bpm
7.87 km
10.1 / 14.6 km/h
5:56/km / 4:06/km
114 m
604 kCal
running
Trainingsbemerkung
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7.866km with 124m climb in 51:10. Wet shorter run from the windmill. Just Pete Jo and Charles, better attendance at pun with john Sadd and Piers. Surprised to get there as took 30 mins to get to the motorway.
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