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10:00:00 Uhr
00:38:08 Std.
135 / 150 bpm
7 km
11 / 12.5 km/h
5:27/km / 4:48/km
10 m
hart (6 / 10)
350 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Stark bewölkt
bei
8 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Trainingslager zweiter Tag. Gleiche Runde des Vortages. Anstrengend war es lediglich auf Grund des leeren Magens nach dem Aufstehen. Zum Abnehmen soll das aber gut sein, da die Fettpolster direkt angegriffen werden.