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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:55:00 Std.

135 / 150 bpm

2.2 km

2.4 / 2.6 km/h

25:0/km / 23:04/km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor bei 28 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2000 m Kraulen
200 m Brust (Ein und Ausschwimmen)

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