Trainingseinheit
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gluckspilz » Trainingstagebuch
13:53:42 Uhr
02:05:22 Std.
02:05:33 Std.
163 / 176 bpm
20.48 km
9.8 / 17.1 km/h
6:07/km / 3:30/km
329 m
etwas härter (5 / 10)
1368 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Nike ZM Elite 6
Sonnig, heiter bei 12 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
große Schönbuchrunde mit Hochlaufen