20:30:00 Uhr
00:10:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
50 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Klimmzüge, Untergriff; Dips; Liegestütz, eng, erhöht; 3-2-1; 20-15-10; 20-15-10;