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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

00:10:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

50 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Klimmzüge, Untergriff; Dips; Liegestütz, eng, erhöht; 3-2-1; 20-15-10; 20-15-10;

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