Trainingsbeginn: 04:17:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:40 Std.

Herzfrequenz: 119 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.74 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 55.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 156 / 539 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 678 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C