Trainingsbeginn: 07:22:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:25 Std.

Herzfrequenz: 118 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.46 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 68.7 km/h

Pace: 1:48/km / 0:52/km

Trittfrequenz: 76 / 139 U/min

Leistung (Watt): 154 / 509 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 942 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C