Trainingsbeginn: 17:16:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 132 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.79 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 42.9 km/h

Pace: 2:01/km / 1:23/km

Höhenmeter: 525 m

Trittfrequenz: 97 / 104 U/min

Leistung (Watt): 159 / 305 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 638 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining