Trainingsbeginn: 13:18:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:26 Std.

Herzfrequenz: 107 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.45 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 56.7 km/h

Pace: 3:0/km / 1:03/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 62 / 220 U/min

Leistung (Watt): 89 / 317 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 502 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 6.5 ° C