Trainingsbeginn: 13:18:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:35 Std.

Herzfrequenz: 119 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.35 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 56.1 km/h

Pace: 3:05/km / 1:04/km

Höhenmeter: 432 m

Trittfrequenz: 61 / 183 U/min

Leistung (Watt): 80 / 244 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 443 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 6.7 ° C