Trainingsbeginn: 20:23:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:17 Std.

Herzfrequenz: 116 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.24 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 46.1 km/h

Pace: 2:26/km / 1:18/km

Höhenmeter: 416 m

Trittfrequenz: 86 / 105 U/min

Leistung (Watt): 142 / 300 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.08]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 719 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C