Trainingsbeginn: 04:19:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:43 Std.

Herzfrequenz: 129 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.98 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 60.1 km/h

Pace: 1:52/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 143 U/min

Leistung (Watt): 162 / 608 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 827 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C