Trainingsbeginn: 18:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9 km

Geschwindigkeit: 10 / 14 km/h

Pace: 6:0/km / 4:17/km

Höhenmeter: 70 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 500 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Wolkig bei 8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)