lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:59:35 Uhr

01:26:43 Std.

01:26:43 Std.

88 / 88 bpm

16.1 km

10.8 / 48.4 km/h

5:33/km / 1:14/km

59 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Saucony Peregrine 4.0

Sonnig, heiter bei 3 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Aufgerichteter gelaufen, anstrengend. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen. Achillessehnen noch ganz ok.

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