Trainingsbeginn: 16:42:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.95 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 45.7 km/h

Pace: 2:05/km / 1:18/km

Höhenmeter: 514 m

Trittfrequenz: 98 / 107 U/min

Leistung (Watt): 149 / 434 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 600 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C