Trainingsbeginn: 13:11:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:06 Std.

Herzfrequenz: 126 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.93 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 39.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:31/km

Höhenmeter: 100 m

Trittfrequenz: 89 / 111 U/min

Leistung (Watt): 244 / 500 W

Normalisierte Leistung: 311 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.38

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Intervall

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C