Trainingsbeginn: 07:52:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:41 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 42.4 km/h

Pace: 2:46/km / 1:24/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 76 / 96 U/min

Leistung (Watt): 170 / 180 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1103 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum