Trainingsbeginn: 08:27:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:28 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 42.8 km/h

Pace: 2:48/km / 1:24/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 74 / 94 U/min

Leistung (Watt): 166 / 180 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1088 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum