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15:00:00 Uhr
01:30:00 Std.
140 / 160 bpm
16.13 km
10.8 / 14.5 km/h
5:33/km / 4:08/km
100 m
etwas härter (5 / 10)
1200 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
16 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Wollte eigentlich zu MC Fit und Spinning machen, aber das gute Wetter hat mich dann doch überrascht weswegen ich mir die Laufschuhe angeschnallt habe und in WF ne längere Runde in die Abendsonne gedreht habe.