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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

150 / 160 bpm

38.1 km

30.5 / 33 km/h

1:58/km / 1:49/km

hart (6 / 10)

860 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Indoor bei 25 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Bei 200 Watt gut durchgehalten. War dennoch ziemlich anstrengend.

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