Trainingsbeginn: 17:20:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 144 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.85 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 48 km/h

Pace: 2:01/km / 1:15/km

Höhenmeter: 443 m

Trittfrequenz: 98 / 107 U/min

Leistung (Watt): 154 / 455 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C