Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (13)
11:23:11 Uhr
05:04:15 Std.
04:24:06 Std.
03:36:58 Std.
106 / 140 bpm
102.25 km
23.2 / 37.7 km/h
2:35/km / 1:35/km
96 m
72 / 95 U/min
etwas härter (5 / 10)
1198 kCal
Allgemeine Athletik
RR Giant Defy
Wolkig bei 14.2 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Kommentare
1. Am schrieb dibloe
Hallo Dieter,
nachdem das Wetter ja immer noch recht angenehm ist, habe ich gestern mal wieder in Deine RR-Aktivitäten reingeschaut und stelle fest, dass Du fleißig warst/bist.
Herzlichen Glückwunsch zur erreichten 9000 km Marke.
Jetzt gibt es ja nur noch die "Königsklasse" 10.000 km !!
Mach weiter so, dann hast Du am 24.12.14 die "Königsklasse" erreicht.
Meine Brötchen sind etwas kleiner, was die km betrifft, denn auf dem MTB oder zu Fuß zählt es langsamer, aber die 8500 habe ich auch erreicht und das ist viel mehr als ich vor hatte.
Also Dieter weiter so und im nächsten Jahr wieder ein paar gemeinsame sonnige Ausfahrten.
HG aus TT
Walter
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etwas härter (5/10)
9000 km, Arbon (CH)