Trainingsbeginn: 16:43:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:02 Std.

Herzfrequenz: 136 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.78 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 33.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:47/km

Trittfrequenz: 89 / 94 U/min

Leistung (Watt): 210 / 300 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 564 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)