Trainingsbeginn: 17:59:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:44 Std.

Herzfrequenz: 149 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24 km

Geschwindigkeit: 26.3 km/h

Pace: 2:16/km

Trittfrequenz: 90 / 108 U/min

Leistung (Watt): 103 / 217 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 290 kCal

Sportart: 02-Ergometer