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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

130 / 166 bpm

10.00 km

5.7 / 20.0 km/h

10:31/km / 3:0/km

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Fussball, Spiel

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7:3 gegen Rotation verloren dabei aber alle drei Tore geschossen. Schade das ich in der 75 min runter musste weil ich einen schlag in die Wade bekommen hab. Mal beobachten. Jetzt 2 hbnachm Spiel schmerzt es immernoch.

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