Trainingsbeginn: 09:45:15 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:20 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.36 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 60.6 km/h

Pace: 2:09/km / 0:59/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 83 / 115 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1685 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Scheiblink-Hassbach-Penk-Grafenb-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)