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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

140 / 155 bpm

46.2 km

30.8 / 34 km/h

1:56/km / 1:45/km

etwas härter (5 / 10)

930 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Indoor bei 24 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


180 Watt Durchschnitt mit Trittfrequenz 95

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