Trainingsbeginn: 16:30:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:51 Std.

Herzfrequenz: 145 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.49 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 39.2 km/h

Pace: 1:50/km / 1:31/km

Höhenmeter: 360 m

Trittfrequenz: 97 / 104 U/min

Leistung (Watt): 154 / 195 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 928 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C