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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

02:04:43 Std.

140 / 160 bpm

20 km

9.6 / 12.7 km/h

6:15/km / 4:43/km

200 m

hart (6 / 10)

1400 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 19 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Statt Fitnessstudio auf Grund des Wetters dann doch die lange Laufeinheit draußen erledigt.

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