14:00:00 Uhr
02:04:43 Std.
140 / 160 bpm
20 km
9.6 / 12.7 km/h
6:15/km / 4:43/km
200 m
hart (6 / 10)
1400 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 19 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Statt Fitnessstudio auf Grund des Wetters dann doch die lange Laufeinheit draußen erledigt.