Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

09:53:19 Uhr

02:07:50 Std.

02:02:16 Std.

01:58:13 Std.

136 / 166 bpm

54.44 km

26.7 / 46.6 km/h

2:14/km / 1:17/km

170 m

68 / 101 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

815 kCal

Radsport

Trainingsrunde flach

Rennrad Red Bull PRO SL

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erste kurze Ausfahrt nach halbwegs abgeklungener Erkältung

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