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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:36:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

150 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fit ohne Geräte, Workout Week 3, Day 10: Intervals - Beine - Bulgarische Kniebeugen, seitlicher Ausfahllschritt, Kniebeugen (langsam), Rumänische Kreuzheben;

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