16:00:00 Uhr
00:36:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
150 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Fit ohne Geräte, Workout Week 3, Day 10: Intervals - Beine - Bulgarische Kniebeugen, seitlicher Ausfahllschritt, Kniebeugen (langsam), Rumänische Kreuzheben;