Trainingsbeginn: 16:10:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:41 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.89 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 35.3 km/h

Pace: 1:57/km / 1:41/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 98 / 105 U/min

Leistung (Watt): 146 / 195 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 590 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 24 ° C