Trainingsbeginn: 17:10:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:27 Std.

Herzfrequenz: 131 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.84 km

Geschwindigkeit: 16.6 / 45.3 km/h

Pace: 3:36/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1520 m

Trittfrequenz: 97 / 103 U/min

Leistung (Watt): 155 / 245 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 773 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 22 ° C