Trainingsbeginn: 23:13:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:51 Std.

Herzfrequenz: 119 / 239 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.26 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 49 km/h

Pace: 1:53/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 84 / 199 U/min

Leistung (Watt): 152 / 290 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 506 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 8.8 ° C