Trainingsbeginn: 10:41:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:11 Std.

Herzfrequenz: 136 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.53 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 55.8 km/h

Pace: 3:01/km / 1:04/km

Höhenmeter: 812 m

Trittfrequenz: 92 / 98 U/min

Leistung (Watt): 219 / 225 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 663 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)